בעשור האחרון דלקת נחקרת כגורם שפוגע בפוריות
מחקרים קודמים הראו מדדי דלקת מוגברים בבדיקות של מטופלות במרפאות פוריות.
במיוחד נחקרו השמנה ודלקות באזור הפה ,מצבים בהם יש דלקת שנחשדת כגורם לבעיות פוריות.
במחקר שנעשה באוניברסיטת ירושליים, נבדקה ההשפעה של הפתולוגיות האלה על פוריות בעכברות.
המחקר התמקד בפונקציונליות של אפיגנטיקה בביציות.
אפיגנטיקה היא החוליה המקשרת בין הגנים שלנו לסביבה, והיא קובעת איזה גנים יתבטאו יותר ואיזה פחות.
לאחרונה אפיגנום התגלה כבעל תפקיד מרכזי בפעילותה של הביצית
דלקת חניכיים היא מאוד נפוצה, לפי CDC – המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן – 47% ממבוגרים מעל גיל 30 סובלים מדלקת ברמות שונות בחניכיים
ההתפלגות לפי עוצמה וגיל, מוצגת בגרף הבא:
הדלקת הזו מופיעה יותר בנשים הסובלות מאי פריון.
השמנה גורמת לשגשוג רקמה שומנית ומקושרת לעלייה של מדדים דלקתיים בגוף.
לפי CDC – 42% מהאוכלוסייה סובלים מהשמנת יתר, והשמנת יתר מקושרת לבעיות פוריות.
במחקר גרמו לעכברות להעלות במשקל ולדלקת חניכיים ומדדו תגובה שחלתית לפני ואחרי.
מסקנות המחקר היו שהשמנה ודלקת חניכיים גורמים לעלייה במדדים דלקתיים בגוף. הדלקת משפיעה על סידור הכרומוטין (DNA יחד עם החלבונים הנלווים אליו), אשר משפיע על רגולציה של תעתוק. כך נוצרת השפעה אפיגנטית על הביציות, שגורמת לתגובה שחלתית ירודה.
בנוסף במחקר הראו שהדבר הוא הפיך, כלומר, אם משפרים אורח חיים ומורידים את המדדים הדלקתיים, ההשפעה של הדלקת נעלמת והתפקוד השחלתי חוזר למדדים תקינים.
לסיכום, המחקר הזה דן בשתי בעיות ספציפיות, אך ברור שמצב דלקתי הוא מצב לא בריא לגוף. לכן גם במצבים אחרים שמערבים דלקות שונות כגון: בעיות מעיים, רגישות לגלוטן, מחלות אוטואמיוניות, מחלות כרוניות שונות ועוד נרצה לטפל בדלקת כדי למקסם את הפוריות.
אלו מקרים שיכולים להיות מוגדרים כאי פריון בלתי מוסבר.
אז כדאי שנקח את הבריאות שלנו בידיים!
ואת זה אנחנו עושים בעזרת תזונה אנטי דלקתית, פעילות גופנית וצמחי מרפא שלהם יכולת נוגדת דלקת חזקה.
כמה צמחים לדוגמא שיכולים לסייע:
כורכומין בריכוז 95% – Curcumin – צמח מרפא נוגד דלקת מאוד חזק, מצויין לדלקת חניכיים, גם לדלקות אחרות בגוף, מחקרים הראו שהוא מעקב פקטורים דלקתיים כגון COX-2, TNF-α המשתפים בתגובה דלקתית.
כורכומין הוא מאתגר לספיגה, ורובו לא נספג בגוף, לכן מאוד מומלץ לצרוך אותו בשיטת ספיגה ליפוזומאלית המבטיחה ספיגה מקסימלית, וככה נראה השפעה מיטבית.
וויתניה – אשווגנדה – Withania somnifera – צמח שמגיע אלינו מהודו, נוגד דלקת שיכול לסייע לנו, בנוסף זהו צמח אדפטוגן – עוזר להסתגל למצבי לחץ שונים. תהליכי פוריות, נסיון כניסה להריון במיוחד כשיש קשיים, זה לא תהליך פשוט, ולכן וויתניה יכולה להשתלב טוב בתהליך.
כמו כן השפעת הויתניה על פריון הגבר נחקרה רבות והוכחה כמסייעת בשיפור כמות, ריכוז ותנועתיות של הזרע.
השימוש הוא בשורש, העלים רעילים.
שן ארי – Taraxacum radix – צמח נוגד דלקת, הייחודיות שלו שהוא מסייע לכל מה שקשור לעומס מטבולי, משפר תהליכי עיכול, מפנה רעלים ואת הדלקת מהגוף, משפר פעילות כבדית, יכול להשתלב מצוין בתהליכי ניקוי כהכנה לתהליך IVF ובתהליכי ירידה במשקל.
חשוב לשים לב שהחלק שבו משתמשים הוא השורש. לרוב משתמשים בעלים כי זה החלק היותר זול, אבל אם רוצים להשיג את התכונות נוגדי הדלקת ואת השיפור המטבולי בכלל ובכבד בפרט – חשוב להשתמש בשורש.
*הכתבה היא לידיעה בלבד, ואינה מחליפה ייעוץ אצל איש מקצוע.
