קוורצטין ופוריות האישה

מבוא

חיפוש אחר פתרונות טבעיים לשיפור הפוריות, הביא אותנו לחומר שנקרא קוורצטין.

קוורצטין הוא פלבנואיד שנמצא בפירות, עשבי תיבול וירקות.

מחקרים מצביעים על כך שתרכובת זו עשויה להשפיע על מערכת הרבייה הן אצל גברים והן אצל נשים.

במאמר זה נסקור את הממצאים המדעיים העדכניים ביותר, ונבחן את המנגנונים הביולוגיים שדרכם קוורצטין עשוי לשפר את הפוריות בנשים ולהגדיל את סיכוי להריון.

קוורצטין והשפעתו על הפוריות הנשית

שיפור איכות וכמות הביציות – מחקרים מצביעים על כך שקוורצטין עשוי לשפר את איכות הביצית על ידי הגנה עליה מפני נזקי רדיקלים חופשיים, אשר עלולים לפגוע ב-DNA של הביצית ולהפחית את יכולתה להתפתח ולהפוך בעתיד לעובר בריא.

איזון הורמונלי –  קוורצטין עשוי לסייע בוויסות מחזור החודשי ולהפחית את הסימפטומים של תסמונת קדם-וסתית (PMS) ע"י מנגנון שמפחית את הדלקת וככה יכול להפחית תסמינים כמו כאבי בטן, רגישות בשדיים ונפיחות.

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) – קוורצטין משפיע במקרים של תסמונת שחלות פוליציסטיות במנגנונים שונים ,מפחית את רמות האינסולין, גלוקוז בדם, כולסטרול וטריגליצרידים. במסלול האנדוקריני, קוורצטין יכול לווסת את תפקוד ציר יותרת המוח-שחלה, להפחית את רמות הטסטוסטרון והורמון LH וע"י כך להוריד את היחס בין LH להורמון מגרה זקיקים (FSH). בנוסף קוורצטין יכול לווסת את הביטוי של הגן GLUT4 ויש לו השפעות נוגדות חמצון ברמה המולקולרית.

אנדומטריוזיס – מחקרים מצביעים על כך שקוורצטין עשוי להפחית את הדלקת הכרוכה באנדומטריוזיס, וע"י כך לשפר את הפוריות. בנוסף הראו מנגנונים אשר מעכבים את התפשטות הנגעים גם באנדומטריוזיס וגם באדנומיוזיס.

אי ספיקה שחלתית מוקדמת – קוורצטין עשוי לסייע בהגנה על תאי השחלה מפני נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, מה שעשוי לעכב את תהליך ההזדקנות של השחלות. הפחתת דלקת כרונית קשורה למספר מחלות, כולל אי ספיקה שחלתית מוקדמת. קוורצטין, בזכות תכונותיו נוגדות הדלקת, עשוי לסייע בהפחתת דלקת ברקמת השחלה.

מחלות אוטואימוניות – אלה מחלות בהן המערכת החיסונית תוקפת בטעות את תאי הגוף עצמו. מחלות אלו  יכולות להשפיע על הפוריות ולפגוע בביציות המתפתחות וגם לפגוע ביכולת ההשרשה של העובר. מחקרים הדגימו השפעה של קוורצטין על מערכת החיסון דרך יכולת לשמר את ההומאוסטאזיס של תאי T (תאי מערכת החיסון), מה שהופך את קוורצטין לטיפול מבטיח במחלות אוטואימוניות.

פפילומה – קוורצטין ידוע כבעל פעילות אנטיויראלית, בזכות הפעילות הזו. קוורצטין יכול לסייע לנו במניעת פפילומה והתפשטותה. מחקרים הראו שקוורצטין יודע לעכב היווצרות מושבות של הווירוס הפפילומה ולקדם מוות של תאי הווירוס עצמו.

מקורות לקוורצטין

תזונה עשירה בפירות, ירקות, אגוזים ותבלינים כגון: תפוחים, בצל, פירות יער, ברוקולי, כרובית, תה ירוק ואגוזים

דרך מבוקרת יותר, היא לצרוך קוורצטין בתוסף. לפני התחלת נטילת כל תוסף תזונה, חשוב להתייעץ עם רופא או עם נטורופת.

סיכום

קוורצטין הוא פלבנואיד מבטיח בתחום הפוריות.  מחקרים מצביעים על כך שקוורצטין עשוי לשפר את הפוריות בנשים, להפחית דלקות במערכת הרבייה ולסייע בוויסות הורמונלי. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים על מנת להבין באופן מלא את המנגנונים הביולוגיים של קוורצטין בכל מה שקשור לפוריות.

על מוצר שפותח בקליניקת NovaFertility,  המכיל קוורצטין תוכלו לקרוא כאן

*המאמר נועד למטרות אינפורמטיביות בלבד ולא במקום ייעוץ רפואי/נטורופתי

מקורות

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38461683/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37698182/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36506811/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35935939/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35624740/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36572950/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34841658/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33892727/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31370695/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32220623/
11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458696/
12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37771507/
13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38203493/
14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38429891/
15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37954351/
16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37840879/
17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38225555/
18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38059150/
19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26621580/
20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37964051/
21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38672607/
22. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36317442/
23. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38637876/
24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37670876/
25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30062709/
26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27824398/
27. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30359864/
28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33061289/
29. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25530789/
30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33141412/
31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37861023/